Modelbaju's Blog

Bagaimana Bebas Jerawat Dengan Vitamin E

Posted on: November 21, 2016

Vitamin E adalah nutrisi penting bahwa kita harus mendapatkan dari makanan kita. Vitamin E memberikan manfaat bagi banyak jaringan tubuh dan sistem, termasuk melindungi dan membantu memperbaiki kulit.

Kekuatan Vitamin E

Secara lisan, vitamin E meningkat fungsi sistem kekebalan tubuh, yang membantu untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan dengan demikian membantu mencegah berkembangnya Kanker Kulit. Sebagai antioksidan, baik secara internal dan topikal, vitamin E dapat melindungi terhadap radiasi UV dan radikal bebas lainnya dari polusi, stres, dan merokok. Stratum korneum (lapisan atas) dari kulit terdiri sebagian dari asam lemak dan vitamin E berperan penting dalam melindungi asam lemak dari kerusakan radikal bebas. Hal ini membantu untuk meringankan peradangan, menjaga kulit halus dan lembut, sementara juga melindungi warna kulit, yang dapat mengubah kekuningan jika asam lemak yang diizinkan untuk mengoksidasi. Secara eksternal, vitamin E dapat menenangkan peradangan, mengurangi efek dari sengatan matahari dan memfasilitasi penyembuhan. Vitamin E juga memiliki fungsi yang sama dengan tabir surya untuk menyerap radiasi UV.

Makna

Apakah Anda tahu bahwa 90% dari masalah kulit yang berkaitan dengan usia diyakini hasil dari paparan sinar matahari dari waktu ke waktu? Radiasi UV kerusakan struktur sel meningkatkan risiko kanker kulit, dan mengurangi fungsi sistem kekebalan tubuh, sehingga menghambat kemampuan kulit untuk memperbaiki jaringan yang rusak. Sunburn juga merusak kolagen dan serat elastin di kulit, sehingga memberikan kontribusi untuk pengembangan keriput, menipis, dan perubahan terkait usia lainnya di kulit. Sebagai antioksidan kuat dengan anti-inflamasi dan kekebalan kemampuan merangsang, baik secara oral maupun topikal; vitamin E dapat melindungi terhadap kerusakan kulit imbas UV, dan meningkatkan penampilan dan memperbaiki kulit yang rusak.

Jenis Vitamin E

Vitamin E sebenarnya merupakan kombinasi dari berbagai bentuk: 4 “tokoferol” dan 4 “tocotrienol” (8 subkategori). Banyak suplemen diet menawarkan “alpha-tocopherol” bentuk vitamin E, tapi “gamma tocopherol” sekarang diakui sebagai memberikan manfaat yang lebih besar. Gamma tocopherol adalah bentuk utama vitamin E dalam makanan, dan melawan radikal bebas yang berbeda dalam tubuh dibandingkan dengan alpha tocopherol dan memiliki efek anti-inflamasi yang lebih besar. Bentuk tocotrienol vitamin E menumpuk di lapisan atas kulit, dan merupakan bagian dari lapisan pertama perlindungan terhadap radiasi UV. Tocotrienol juga lebih baik diserap oleh kulit dari tokoferol. Oleh karena itu penting untuk mengambil kombinasi dari berbagai bentuk vitamin E, termasuk tingkat tinggi dari kedua gamma dan alpha tocopherol. Jadi apa yang saya maksud adalah … mengambil tokoferol gamma secara lisan, dan tokotrienol alpha eksternal, memiliki hasil terbaik.

Makan apa

Sumber terbaik vitamin E termasuk biji bunga matahari, lobak, lobak, dan sawi. Terbaik kedua akan bayam dan almond. Dan terakhir; kale, zaitun, pepaya, peterseli, collard hijau, paprika, buah kiwi, blueberry, kubis brussel, brokoli, dan tomat juga membawa vitamin E … tapi tidak sebanyak daftar di atas.

Hampir semua orang menderita jerawat saat ini, dan menyingkirkan jerawat secara alami kadang-kadang bisa seperti “mengejar angin”. Tetapi adalah mungkin untuk benar-benar menyembuhkan bekas jerawat dan menghilangkan jerawat dari wajah Anda selamanya! Dan itu tidak harus perawatan medis mahal baik.

Kunjungi treatment jerawat terbaik dan ampuh : widya nanospray

Baca juga artikel mengenai perawatan jerawat

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: